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Shinrin-yoku (Waldbaden) mit Ralf Stofer

Die wenigsten Menschen wissen was ein Wald unglaubliches für sie persönlich bewirken kann.

In Japan wird dies seit 30 Jahren wissenschaftlich erforscht.

Unzählige wissenschaftliche Studien sind inzwischen weltweit veröffentlicht worden, welche die gesundheitliche Wirkung des Waldes belegen.

Auf der Grundlage von Shinrin-yoku führe ich meine Outdoor Lifecoachings durch und zeige wie uralte Naturvölker die Effekte des Waldes erheblich intensivieren konnten.

LG

 

Ralf Stofer
Buchautor und Outdoor Lifecoach

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