Die Weisheit der Natur

Bäume und die Natur beinhalten die Antworten für viele Probleme des Lebens.

Sowohl physiologisch, als auch mental, emotional und energetisch.

Man könnte auch spirituell sagen, weil das in der Natur vorhandene Bewusstsein, die Essenz beinhaltet von dem was wir tatsächlich sind.

Wer das erfahren möchte, muss nur für eine halbe Stunde in den Wald gehen und mit der ganzen Aufmerksamkeit auf alle Geräusche und die Stille achten, die man im Wald findet.

Solange, bis er an nichts mehr denkt und mit allen Wahrnehmungen im gegenwärtigen Moment verankert ist.

Solange bis Sein Denken einem glasklaren See, mit vollkommen glatter Wasseroberfläche gleicht.

Wem das gelingt, der entdeckt eine vollkommene und wohltuende innere Stille und Gelassenheit.

Wer diesen Zustand kultiviert und jederzeit reaktivieren kann, entdeckt ein vollkommen neues Lebensgefühl.

Er kann im Einklang mit sich selbst sein und harmonischer leben.

Man muss es einfach nur tun und 2 Stunden in der Woche auf diese Weise im Wald verbringen und man ist mental und gesundheitlich auf einem komplett anderen Level.

Probier es aus!

Wenn während eines solchen Spaziergangs die Gedanken in die Vergangenheit oder den Alltag abschweifen, einfach die Aufmerksamkeit auf Dinge in der Umgebung richten und gleichzeitig auf die eigene Atmung achten. Das bewirkt Wunder.

Keep Walking!

 

Ralf Stofer
Buchautor und Outdoor Lifecoach

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