Bournout-Prävention und Resilienz-Coaching
für Führungskräfte und Selbständige
Who Am I?
Mein Name ist Ralf Stofer. Ich bin Buchautor und Outdoor-Lifecoach geworden,
nachdem ich u.a. 12 Jahre als IT Consultant gearbeitet habe.
Warum Outdoor Lifecoaching?
Wer permanent unter Starkstrom steht muss sich gegen Stress und Burnout wappnen.
Wie lange dauert das?
Jeder Walk hat ein unmittelbares Resultat und dauert ca. 1-2 Stunde.
Kostzenloses Probetraining
Ob Outdoor-Lifecoaching für Dich passt, kannst Du bei einer kostenlosen Teilnahme herausfinden.
Outdoor Lifecoaching Inhalts-Navigator
Mein Buch zum Selbstcoaching: Leben im Flow-Modus
Mein Buch Leben im Flow-Modus (Selbstcoaching) ist als E-Book und im Handel erhältlich.
Stretching – Geheimnis enthüllt
Die Kunst sich selbst zu sein (Teil 1)
Die Kunst sich selbst zu sein (Teil 2)
Die Kunst sich selbst zu sein (Teil 3)
Unlock your full potential of your mind / mit Dr. Jo Disp
Die Ice Man Methode (Wim Hof)
R.G.
Beim Autofahren heute ist mir aufgefallen, dass ich die Natur mit komplett anderen Augen sehe. Dabei bin ich in in einer überhaupt nicht schönen Gegend hauptsächlich durch Industriegebiete gefahren. Ich sagte laut WOWWW! Yeahh! Gigantisch! Cooool! Als hätte ich ein Ufo oder ein lebendiges Einhorn gesehen. "Hast Du diesen Hammer Baum gesehen?" fragte ich ab und zu meine Frau. Sie antwortete nur kopfschüttelnd mit einem "Bist Du noch ganz bei trost?" Blick. Ich glaube, dass kann nur jemand verstehen, der das Geheimnis des Waldes der Naturvölker kennen gelernt hat. Wahnsinn! Mit so einer Nebenwirkung des Outdoor Lifecoachings hätte ich nie gerechnet.
S.M. Speyer
Ich hatte heute beim OLC ein echtes Aha Erlebnis. Ich habe herausgefunden, das meine Life-Balance seit längerem ins ungleichgewicht geraten war, das war mir gar nicht so bewusst. Ich konnte mir nicht vorstellen, wie ich das lösen könnte. Ralf hat einfach mit seinen Fragen weiter gemacht und auf einmal war mir sonnenklar, wie ich mein Leben unmittelbar so umstellen kann, dass alles wieder zusammen passt. In diesem Erkenntnis-Moment spürte ich eine positive Veränderung in meinem Rücken. Das es so etwas gibt, hätte ich nicht für möglich gehalten.
S.N. Heidelberg
Ich habe schon viel über Ralfs Outdoor Lifecoaching gehört und hatte schon eine wage Vorstellung davon. Es dann selbst zu erleben war trotzdem sehr verblüffend und beeindruckend. Mir ist vieles bewusst geworden und ich konnte für eine Sache, die mich seit längerem beschäftigt, die richtige Schlussfolgerung finden. Das hätte ich nicht erwartet. Es ist tatsächlich wie wenn man eine Situation aus einer Vogelperspektive betrachtet. Ich sehe die Natur jetzt mit anderen Augen. Zudem bin ich "schockiert", - im positiven Sinn. Ich glaube die Indianer und Naturvölker haben das Leben wesentlich besser verstanden, als wir heutzutage.
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Das Telefonat beinhaltet eine kostenlose Flow-Analyse